01 / ALIMENTAÇÃOAlimenta-te melhor
Regista refeições, acompanha nutrientes e planeia com os alimentos que tens em casa.
Cuidar da alimentação
Novos hábitos. Ao teu ritmo.
O teu próximopasso começaaqui.
Alimentação, treino e tarefas numa só app. Troca os hábitos de ontem por uma rotina que faz sentido para ti.
74 MT/ 30 dias · Sem renovação automática
Menos adiar.
Mais fazer.
O TEU DIA NUM SÓ ECRÃ
Fecha os anéis
do teu dia.
Energia, proteína, água e produtividade, com o teu dia num só cartão, por ordem de hora. Tal como vês na aplicação.
- Energia
- Proteína
- Água
- Produtividade
UM LUGAR. MAIS POSSIBILIDADES.
A mudança está
nos teus dias.
Não precisas de mudar tudo de uma vez. O Replace Me! junta o essencial para cuidares de ti, um hábito de cada vez.
01 / ALIMENTAÇÃO
02 / MOVIMENTOMove o corpo
Organiza os teus treinos, acompanha corridas com GPS e encontra o teu próprio ritmo.
Encontrar o meu ritmo03 / ROTINA
Organiza o dia
Reúne tarefas, hábitos e lembretes numa agenda que acompanha a tua vida.
Criar a minha rotinaVê a tua evolução
Acompanha os teus registos de actividade, alimentação e peso. Dá valor a cada passo.
MENOS COMPLICAÇÕES. MAIS ACÇÃO.
O primeiro passo
é simples.
- 01
Conta-nos sobre ti.
Cria a tua conta e define os teus objectivos, preferências e rotina.
- 02
Faz espaço para o novo.
Planeia o dia e regista refeições, treinos e tarefas. Começa pelo que consegues fazer hoje.
- 03
Continua a evoluir.
Consulta o teu progresso e ajusta os teus hábitos. A tua rotina, ao teu ritmo.
INVESTE NO TEU DIA-A-DIA.
Um plano simples.
Um novo começo.
Tudo no mesmo lugar, com um preço em meticais e a liberdade de renovar quando quiseres.
Pagamento antecipado de 30 dias
Sem débitos automáticos
No telemóvel, tablet e computador
Para o teu dia-a-dia, em Moçambique.
PLANO ÚNICO74 MTpor 30 dias
Pequenos hábitos. Espaço para grandes mudanças.
- Alimentação e planeamento de refeições
- Treinos e corrida com GPS
- Tarefas, hábitos e lembretes
- Registos e acompanhamento da evolução
A verificar a disponibilidade do pagamento…
Paga com a tua carteira móvel
e-Mola
M-Pesa
e-MolaM-PesaTambém disponível: IZI · Processado por EPay
ANTES DO PRIMEIRO PASSO
Tudo mais
claro.
O que precisas de saber para começar com confiança.
O que é o Replace Me!?
É uma aplicação que reúne alimentação, treino, tarefas e acompanhamento da evolução. Ajuda-te a organizar hábitos e a construir uma rotina mais cuidada, ao teu ritmo.
Substitui um nutricionista?
Não. O Replace Me! ajuda-te a organizar e cumprir o teu dia, com sugestões gerais de alimentação saudável e metas estimadas. Um plano alimentar individualizado precisa de avaliação física e de conhecer a tua saúde: para isso, procura um nutricionista. Se já tens um, a app ajuda-te a seguir o plano dele, com agenda e lembretes.
Porquê «Replace Me!»?
Porque se trata de trocar os hábitos de ontem por uma rotina nova, um passo de cada vez. Quem muda és tu; a app só te ajuda a organizar e a não desistir.
Como funciona o plano de 74 MT?
Pagas 74 MT antecipadamente por 30 dias. Não há renovação nem débito automático. No fim desse período, decides se queres renovar.
Como posso pagar?
Os métodos previstos na integração EPay são M-Pesa, e-Mola e IZI. A disponibilidade é confirmada na aplicação antes do pagamento. O acesso pago só é activado após confirmação.
Funciona no meu telemóvel?
Sim. Podes usar o Replace Me! no browser do Android ou iPhone e adicioná-lo ao ecrã principal como aplicação web. Também funciona no tablet e no computador.
Posso usar em português ou inglês?
Sim. Esta página acompanha o idioma e o tema claro ou escuro do teu dispositivo. Podes mudar as preferências no topo da página; na aplicação, encontras as opções nas definições.
A PRÓXIMA VERSÃO COMEÇA CONTIGO.
Menos «um dia».
Mais hoje.
Não precisa de ser perfeito. Só precisa de começar.
Dar o primeiro passo